«Свобода быть рядом» — место, где забота перестаёт быть жертвой, и становится силой.
О чем занятие?
- Ты поймёшь, что забота — это не про «терпеть» и «тащить», а про живую энергию, которая рождается из уважения к себе
- Что будет:
⦁ Осознаешь, в каких моментах забота превращается в самопожертвование
⦁ Поймёшь, почему постоянное «я должна» ворует силы и радость жизни
⦁ Научишься отличать поддержку от контроля и жалости
⦁ Получишь инструменты, как восстанавливать энергию и ставить здоровые границы
⦁ Почувствуешь, что помогать можно без страха, вины и выгорания - Практикум: «Карта энергии»
⦁ Ты создашь свою личную карту: что тебя сжигает, а что наполняет
⦁ Увидишь, где теряешь силы и как вернуть себе баланс, чтобы забота перестала быть тяжестью и стала источником жизни
Влияйте по-новому, не теряя свободу и любовь